Notre collaboratrice Chantal Tellier a entrepris de se remettre en forme et de prendre soin d’elle avec l’aide de spécialistes pour…
Thème:
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
On se débrouille en général assez bien pour apporter notre soutien à nos proches. Mais quand on traverse un moment…
La vie est une série de choix. Certaines décisions sont simples à prendre, comme choisir un resto ou la destination…
Gestion du stress
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Faire des choix, c’est une bonne chose pour notre santé mentale. Parce que pour être bien, on a besoin d’exercer…
Hésiter. Ne pas savoir quoi choisir. Attendre et attendre encore avant de prendre une décision. Telles sont des manifestations potentielles…
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Les animaux de compagnie, les chiens en particulier, peuvent avoir des effets positifs sur la santé mentale et physique de…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Les proches, c’est précieux. Ils sont là dans les mauvais moments, pour nous aider à remonter la pente. Et on…
Les activités de faible intensité sont-elles bénéfiques pour notre cœur? L’Observatoire de la prévention nous parle des effets du yoga et du tai-chi…
Nul besoin d’être Michel-Ange ou Picasso pour apprécier le processus de création artistique ou d’être un expert pour admirer une…
En cette ère du numérique et des écrans, on a tendance à penser que les bibliothèques publiques appartiennent au passé.…
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