Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de prévenir des maladies…
Thème:
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
L’été est le moment tout indiqué non seulement pour s’adonner à ses activités préférées, mais aussi pour sortir de sa…
Activités extérieures
Manger mieux, faire davantage d’activité physique, cesser de fumer: voilà autant de décisions qui supposent un changement de ses habitudes…
Bouger à sa façon
Collaborateur: Isabelle Queval
Quand on est seul, c’est plus difficile parfois de se motiver à être actif. Alors profitez de votre famille et…
La modification des habitudes de vie peut réduire de 60 % le risque d’apparition du diabète de type 21. Donc…
Diabète
Collaborateur: Diabète Québec
La marche est si simple à pratiquer et à intégrer dans nos habitudes de déplacement qu’il nous arrive de la…
Marche
Faire de l’exercice et bien manger toute l’année, voilà la formule pour avoir plein d’énergie, vous sentir bien, gérer votre…
Avril annonce le retour du beau temps et d’une foule d’activités pour bouger. Les rayons du soleil plus chauds et…
En plus d’être une activité facile et accessible, la marche présente de nombreux avantages, dont celui de répondre à divers…
Faites-vous partie de ceux qui n’ont pas le temps, qui sont trop fatigués ou pas assez motivés? Avez-vous l’impression qu’il…
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