Partagez ces mignonnes cassolettes de légumes avec tous les gourmands que vous connaissez: ils s’en régaleront!
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Accompagnements
Un plat réconfortant de couscous aux pois chiches et aux légumes-racines qui séduira les tout-petits!
Tout-en-un
Vous voulez apprivoiser le tofu? Découvrez-le dans cette délicieuse casserole inspirée des arômes de la Méditerranée!
Plats principaux
Envie de vous changer les idées? Lancez-vous dans la réalisation d’un potager. Un loisir abordable qui vous donnera en prime…
Fruits et légumes
Qu’elle soit jaune ou verte, rouge ou noire, sucrée ou acide, la tomate est un fruit qui séduit par ses…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Savoureux et drôlement nutritifs, les fruits et légumes ont tout pour plaire à nos papilles gustatives et à notre santé.…
Avec le retour à l’école vient bien souvent le retour des lunchs! Assurez-vous d’avoir suffisamment de protéines afin de vous…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Hubert Cormier
À la rentrée, les fruits et légumes de saison du Québec volent la vedette des étals des marchés. Profitez-en donc…
Vous êtes vous déjà demandé combien de fruits et de légumes sont offerts à l’épicerie? Plusieurs centaines, ce qui en…
Habitudes alimentaires
Pensez à augmenter la proportion de fruits et de légumes consommés chaque repas: le Guide alimentaire canadien suggère qu’ils occupent…
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