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Activités intérieures

Le beau temps n’est pas toujours au rendez-vous pour nos activités sportives. Ce n’est pas une excuse pour ne pas bouger! On se tourne plutôt vers le gym, la piscine intérieure, le centre de yoga, l’entraînement à la maison… La liste est infinie, tout comme les bienfaits.

Primeur

6 habiletés utiles dans le sport comme dans la vie!
mains et balles rouges

Lancer, sauter, attraper… Ces habiletés nous servent autant dans le sport que dans la vie de tous les jours! Elles…

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Bouger à sa façon

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J’ai testé le pickleball intérieur et extérieur

Y Leng, ancienne joueuse de badminton, s’est lancée dans le pickleball, d’abord en gymnase, puis dans un parc. Elle nous…

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Activités extérieures

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