Thème

Activités extérieures

Pourquoi ne pas profiter des rayons du soleil pour bouger à l’extérieur et faire le plein d’énergie… ou de zénitude? On vous présente nos activités préférées pour s’activer en pleine nature. Parce qu’aller dehors, ça fait du bien!

Primeur

8 mythes et réalités sur la marche
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Thème:

Marche

Collaborateur: François Raymond

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mains et balles rouges

6 habiletés utiles dans le sport comme dans la vie!

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Thème:

Bouger à sa façon

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Les activités physiques pratiquées à l’extérieur sont excellentes pour la santé, particulièrement la santé mentale. Un antidote à la déprime!

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